Hello Sun
Je Découvre
Hello Sun
Mieux-être
A travers mes compétences, mes expériences, et celle que je suis, je vous accompagne sur le chemin de votre « mieux-être ».
Il ne s’agit pas de vous battre contre vos parts d’ombre… Il s’agit de dire bonjour au soleil - « Hello Sun » - qui vit en vous !
Périnatalité (grossesse…), stress, anxiété, troubles du sommeil, enfants ayant un trouble du neurodéveloppement (DYS, TDA/H), hauts potentiels, hypersensibles… La sophrologie peut vous aider !
Hello Sun
Mes Prestations
Relaxation
Pure moment de détente et de lâcher-prise lors d’un rendez-vous avec toi-même.
Je Découvre
Sophrologie
Exercices de respiration, relaxations dynamiques, visualisation... Une combinaison de techniques pour t’accompagner vers le chemin de ton mieux-être.
Je Découvre
Expanse Therapy
Soin holistique de libération émotionnelle. Ce véritable voyage sensoriel vous sera prochainement proposé.
Je DécouvreHello Sun
La Sophrologie aura des effets bénéfiques sur :
- La gestion des émotions
- L’hypersensibilité
- La gestion du stress
- L'anxiété
- La grossesse et le post-partum
- La parentalité
- La gestion de la douleur
- La gestion des phobies
- La confiance en soi
- Les troubles du sommeil
- Les troubles alimentaires
- La préparation mentale à un examen, une compétition, un entretien…
Année de Création
Clients Satisfait
Hello Sun
Comment se déroule l’accompagnement ?
1ère étape
Il s’agit tout d’abord d’apprendre à lâcher prise grâce à une relaxation profonde vers laquelle je te guiderai : l’état sophroliminal.
2ème étape
Atténuer tes symptômes physiques liés au stress (gorge nouée, boule dans l’estomac, cœur qui palpite…), écouter tes émotions, te libérer et faire de la place à tes propres ressources internes.
3ème étape
La préparation mentale des changements que tu vas mettre en œuvre pour te sentir bien et mieux
Tout au long de ton accompagnement, tu vas apprendre à être plus réceptif à ton plein potentiel pour oser laisser briller ta lumière et faire face à une/des situations que tu vis difficilement. Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction des informations que l’on échangera en première séance et tout au long de nos rencontres.
Hello Sun
Contact
La sophrologie ne se substitue pas à un avis et un traitement médical. Elle peut cependant être utilisée en complément.
